2023年12月

「心を落ち着かせる」方法とは？イライラや不安を感じたときに試したい行動・考え方 不安定な気持ちのまま行動すると、判断を誤ったり失敗してしまう可能性があります。感情に任せて行動する前に、心が不安定になる原因や心を落ち着かせ…